导出你的 GPS 数据、社区数据或你账号数据的存档。请注意已删除的账号无法导出数据。
如果你收到 Fitbit 的数据导出电子邮件，而你并没有提出请求，请更改你的密码。如需了解详情，请参阅如何更改或重置 Fitbit 密码？
如何导出我的 Fitbit 数据？
如果你使用 Google 账号进行登录：
如需了解如何下载你的数据，请参阅这篇 Google 账号帮助文章。
如果你使用 Fitbit 账号进行登录：
要导出完整的 Fitbit 账号数据存档：
- 在 fitbit.com 数字面板中，点击齿轮图标
。
- 依次点击设置
数据导出。
- 在“导出你的账号存档”下，点击请求数据。
- 与你的 Fitbit 账号相关联的电子邮件地址将收到一封电子邮件。打开此邮件并确认你的数据导出请求。
- 你将收到另一封电子邮件，其中包含用于下载 Fitbit 账号数据的链接。
- 下载数据文件并将其保存至你的电脑。如果你有 Fitbit 家庭账号，你将看到每个儿童账号有自己单独的文件夹。
请注意如果你有大量 Fitbit 数据，则最多可能需要数天才能生成你的账号数据存档。你可以在账号设置中的“数据导出”查看请求的状态。
导出你最近的 Fitbit 账号数据：
- 在 fitbit.com 数字面板中，点击齿轮图标
- 依次点击设置
- 选择所涉及的时间段、数据以及文件格式。
- 点击下载。
我可以导出哪些 Fitbit 数据？
| 数据类型 | 说明 |
|---|---|
| 账号管理 | 有关你何时登录账号、更改电子邮件地址或更改密码的信息 |
|
活动 |
步数、距离、活跃分钟数、卡路里、楼层、心率、静坐时间、心肺健康得分等等。如需了解更多信息，请参阅如何导出我的 Fitbit GPS 数据？ |
| 商业 | 有关你在 fitbit.com 上的购物信息 |
| 企业 | 健康计划信息 |
| 私信 | 你在 Fitbit 应用中的对话 |
| 锻炼 | 锻炼历史、锻炼记录 |
| 朋友 | 你的 Fitbit 好友列表 |
| 健康指标 | 血氧饱和度 (SpO2)、估算的血氧变化、体表温度和其他健康指标 |
| 心率通知 | 你的心率通知历史和设置 |
| 心律不齐通知 | 注册信息、收到的心律不齐通知以及分析的心率数据 |
| 记录 | 饮食、饮水、锻炼、体重记录 |
| 月经健康 | 你向 Fitbit 应用中的经期健康追踪功能添加的信息，包括你的设置、症状、月经周期信息和避孕信息 |
| 个人资料 | 个人资料照片、儿童账号、配对设备、显示名称、性别、出生日期、年龄、身高、体重和其他账号设置 |
| 睡眠 | 你的睡眠时间表、睡眠时长和清醒时长、醒来的次数、躺在床上的时长以及每个睡眠阶段的时长 |
| 睡眠得分 | 你的睡眠得分，包括单项得分细目 |
| 社交 | 你所在的 Fitbit 群组、群组帖子和评论。如需了解更多信息，请参阅如何导出我的 Fitbit 社区数据？ |
| SpO2 | 在你睡觉时以分钟为单位收集的血氧饱和度 (SpO2) 数据 |
| 压力 | 压力分数和正念 |
| 订阅内容 | Fitbit Premium 订阅信息 |
如何导出我的 Fitbit 社区数据？
导出你的社区论坛数据，例如帖子和评论，或者你用于填写个人资料的个人信息。
- 前往社区设置。
- 在“个人信息”标签页下，点击要导出的数据类型。
- 将下载的文件保存至你的电脑。
如何导出我的 Fitbit GPS 数据？
将 GPS 锻炼数据导出到训练中心 XML (TCX) 文件，该文件将 GPS 数据显示为活动。请注意，TCX 文件仅显示使用 GPS 的锻炼数据。
- 在 Fitbit 应用的“今天”标签页
中，点按“锻炼”板块
。
- 点按你希望导出的使用 GPS 数据的活动。
- 点按三点状图标，然后点按导出为 TCX 文件。
- 分享或保存此文件。